Los bananos se consideran un alimento completo, pero a menudo los subestimamos.

Sin embargo, esta fruta exótica tiene el potencial de ser la próxima gran revolución de la salud, ya que simplemente está cargado con nutrientes.

Este milagro de piel amarilla es rico en azúcares naturales, fructosa y sacarosa, diversos nutrientes, vitaminas, minerales y fibras. Aparentemente, su consumo regular puede proporcionar beneficios sorprendentes para la salud.

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